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Treinar a Mente em Sete Pontos
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Sinopse

Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

ISBN: 9788532675170
Edição ou reimpressão: 2026
Editora: Vozes
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 1 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Peso: 187 g
Autor
B. Alan Wallace
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