Home > Autoajuda > TDAH 2.0
TDAH 2.0
Esgotado
€29.80
Notificar-me quando houver stock
3 pagamentos de €9.93 sem juros, com Logotipo Klarna
Envio gratuito para Portugal.
Entrega em 24h para encomendas pagas até às 15h, em Portugal continental.
Trocas e devoluções em até 15 dias após a data de receção da encomenda
Sinopse

“Dois psiquiatras com TDAH combinam a mais recente ciência do cérebro com humor, histórias e profunda sabedoria.” ― Michael Thompson , Ph.D .

O TDAH é um estado muito mais rico, complicado e paradoxal, mas potencialmente mais vantajoso, do que se supõe. Se será uma vantagem diferenciada ou uma maldição eterna, vai depender de como a pessoa lida com ele. Todo mundo já ouviu falar de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mas o que muitos desconhecem é o lado valioso do TDAH: a criatividade, o entusiasmo e o espírito inovador. Com base nos mais recentes avanços da ciência, os autores – eles próprios com TDAH – apresentam novas abordagens de tratamento e jogam luz não nas dificuldades, mas nas possibilidades de desenvolvimento e realização de quem vive com o transtorno. Inspirador e prático, este livro descreve as principais características do TDAH e traça um plano para minimizar os traços negativos e permitir que os positivos floresçam em qualquer idade. Aceite suas tendências neurológicas inatas: em vez de lutar contra a sua condição, aproveite os benefícios que ela oferece. Encontre o tipo certo de dificuldade: faça testes de comportamento para descobrir as atividades mais adequadas aos seus pontos fortes. Pratique exercícios físicos e meditação: o relaxamento e a melhora na concentração provocados pelo movimento são poderosos aliados contra a procrastinação. Explore o poder de cura das conexões: os laços afetivos ajudam a fortalecer a autoestima e aumentar a autoconfiança para superar o estigma de ser “diferente”.

ISBN: 9786555648935
Edição ou reimpressão: 2024
Editora: Sextante
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 1,5 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Peso: 228 g
Autor
Edward M. Hallowell

Edward M. Hallowell é psiquiatra, palestrante e autor de diversos livros de sucesso, entre eles Tendência à distração, com John J. Ratey, que vendeu mais de 1 milhão de exemplares e provocou uma revolução no entendimento do TDAH. Formado pela Universidade Harvard e pela Tulane Medical School, é fundador dos Hallowell Centers, institutos especializados no diagnóstico e tratamento de problemas cognitivos e emocionais em crianças e adultos.
 

Ver todos os títulos
John J. Ratey

John J. Ratey é professor de Psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard e especialista em neuropsiquiatria e bem-estar, reconhecido por seus pares como um dos melhores médicos dos Estados Unidos desde 1997. É coautor de Corpo ativo, mente desperta, que o estabeleceu como uma das maiores autoridades do mundo na correlação entre o cérebro e a forma física.

Ver todos os títulos
Avaliações (0)
Ainda não foi efectuada nenhuma avaliação!