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Só Depende de mim
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Sinopse

“Sara fala sobre a sensação de estarmos perdidos e nos estimula a assumir a responsabilidade por nossas escolhas.” – Nedra Glover Tawwab , autora de Defina limites e encontre a paz Terapeuta existencial, Sara Kuburic nos mostra como conquistar um profundo senso de conexão consigo mesmo e criar uma vida mais autêntica, vibrante e significativa. Muitas pessoas se sentem solitárias, insatisfeitas ou aprisionadas em relacionamentos ou ciclos de autossabotagem. De acordo com Sara Kuburic, isso pode ser resultado da perda de si mesmo, o que acontece quando não nos reconhecemos em nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observar a vida, em vez de vivê-la. Neste livro, ela oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar seus pacientes e compartilha seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta:

  • Você vai descobrir como:
  •  vivenciar emoções sem se deixar dominar por elas
  •  estabelecer uma conexão saudável com o seu corpo
  •  colocar limites amorosos para curar seus relacionamentos
  •  organizar ambientes físicos e mentais para criar um espaço em que o seu verdadeiro eu prospere
  •  encontrar propósito em um mundo aparentemente sem sentido
ISBN: 9786555648201
Edição ou reimpressão: 2024
Editora: Sextante
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 2 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Peso: 286 g
Autor
Dra. Sara Kuburic

A Dra. Sara Kuburic é uma psicoterapeuta existencial, consultora, colunista do USA Today e a pessoa por trás da popular página do Instagram @millennial.therapist. Ela é apaixonada por ajudar as pessoas a buscar mudanças e viver vidas autênticas, livres e significativas.

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