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Respiração, Angústia e Renascimento
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Sinopse

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

 

ISBN: 9788571830752
Edição ou reimpressão: 2021
Editora: Summus
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 2 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 400
Tipo de produto: Livro
Peso: 458 g
Autor
José Angelo Gaiarsa

Jose Angelo Gaiarsa foi um psiquiatra brasileiro, autor de mais de 35 livros e com intensa participação na imprensa, principalmente a televisiva.

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