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Reinicia a tua Mente
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Sinopse

Descobre do que és capaz

Todos nós enfrentamos, no nosso dia a dia, desafios perante os quais precisamos de atuar com calma, entusiasmo e confiança, se queremos convertê-los em oportunidades extraordinárias de aprendizagem e crescimento pessoal. Em Reinicia a Tua Mente, o prestigiado médico Mario Alonso Puig mostra-nos aspetos surpreendentes, e muitas vezes desconhecidos, da fascinante relação que existe entre o cérebro, a mente e a nossa realidade. Se desejamos aumentar a nossa autoestima e potenciar capacidades como a inteligência, a memória, a intuição, a criatividade, a liderança ou o espírito empreendedor, precisamos de saber como aceder ao nosso grande potencial adormecido, e despertá-lo. Neste livro, o autor explica-nos, de forma simples e inspiradora, os caminhos que o cérebro e a mente seguem para criar a realidade em que vivemos. Se desejamos desfrutar de um maior nível de bem-estar, prosperidade e felicidade, é fundamental que saibamos influenciar os processos que impactam de forma decisiva a nossa maneira de perceber, pensar, sentir e agir.

ISBN: 9789895871100
Edição ou reimpressão: 2025
Idioma: Português
Dimensões: 23,5 x 15,5 x 1,7 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 248
Tipo de produto: Livro
Peso: 359 g
Autor
Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig é médico, especialista em cirurgia geral e do aparelho digestivo e Chairman do Center for Health, Well-Being and Happiness da IE University. É fellow em Cirurgia pela Universidade de Harvard, em Boston, possui o ITP pelo IMD de Lausanne, é certificado em Coaching Sistémico pelo Instituto Tavistock de Londres e em Hipnose Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson de Scottsdale, no Arizona. Formou-se em medicina mente-corpo no Mind-Body Institute da Universidade de Harvard, cujo presidente foi o doutor Herbert Benson, e em MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) no Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society, ligado à UMASS Medical School. É membro do Applied Innovation Institute (AII), sediado em Silicon Valley, Califórnia, e do GNH Centre Bhutan, estando certificado como GNH Practitioner por este centro e sendo um dos fundadores do GNH Centre Spain. Além da sua prática como cirurgião durante 26 anos, formou--se e trabalhou dois anos no Instituto de Ciências Neurológicas de Madrid. O Dr. Mario Alonso Puig tem sido convidado para fazer palestras sobre liderança, gestão da incerteza, stress, criatividade, comunicação, saúde, bem-estar e felicidade em congressos, universidades, hospitais, empresas e instituições de mais de 35 países, nos 5 continentes. É patrono de honra da Fundação Juegaterapia e embaixador da Manos Unidas. Em 2012, recebeu o prémio de Melhor Comunicador em Saúde pela ASEDEF. Em 2013, venceu o Prémio Espasa de Ensaio. Em 2014, recebeu o Prémio Know Square pela sua carreira de divulgação exemplar. Em janeiro de 2019, foi distinguido com o Prémio Cubi 2018 de Gastronomia Saudável, concedido pela FACYRE (Federação de Cozinheiros e Pasteleiros de Espanha). Nesse mesmo ano, recebeu também o Prémio Optimistas Comprometidos na categoria de Transformação Social. Em 2023, foi galardoado com o Prémio da revista Cambio16 na categoria de Mudança de Consciência.

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