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Os Monstros no seu Cérebro
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Sinopse

Como entender e conviver com a ansiedade e a depressã

Entenda e domine a ansiedade e depressão.Você sente que algo dentro da sua cabeça tenta te sabotar? Percebe que seu cérebro não lida com tarefas como o de outras pessoas da sua idade, oscilando entre não sentir nada e sentir o peso de tudo?.Este não é um manual médico chato, mas um guia direto e empático sobre como a ansiedade e a depressão afetam jovens como você, especialmente num mundo intenso e cobrado.Escrito por alguém que entende esses "monstros internos", o livro oferece explicações acessíveis, dicas reais e acolhimento. Ele mostra que você não está sozinho, seus sentimentos são válidos e há como enfrentar esses monstros, pois você é mais forte do que parece.Se você se sente perdido ou cansado, este livro pode ser o primeiro passo para mudar isso. A luta é difícil, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Com conhecimento e estratégias, e o apoio de quem ama, você pode vencer essa batalha.

ISBN: 9786557363966
Edição ou reimpressão: 2025
Editora: Cultrix
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 0,5 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Peso: 194 g
Autor
katherine Speller
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