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O Milagre da Atenção Plena
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Sinopse

Guia clássico de meditação pelo qual diversas gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam a aprendizagem de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contem dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção da autocompreensão e tranquilidade.

ISBN: 9788532658555
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Vozes
Idioma: Português
Dimensões: 20 x 13 x 1,4 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 184
Tipo de produto: Livro
Peso: 218 g
Autor
Thich Nhat Hanh

Thích Nhat Hanh (11 de outubro de 1926 - Hu, 22 de janeiro de 2022) foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita. Era um líder espiritual global, mestre zen, poeta e ativista pela paz, respeitado em todo o mundo pelos seus ensinamentos poderosos e pelo seu exemplo de vida. O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemos viver em plenitude no momento presente, e que essa é, aliás, a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo. Pioneiro a trazer o mindfulness para o Ocidente, sobreviveu a três guerras, a perseguições e a mais de 30 anos de exílio, e fundou seis mosteiros e dezenas de centros de prática de mindfulness em todo o mundo. Escreveu mais de cem livros de poesia, ficção e filosofia, e foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King, que o apelidou de «apóstolo da paz e da não violência». Thich Nhat Hanh viveu em França, perto de Bordéus, num mosteiro budista por si fundado chamado Plum Village, que é também um centro de meditação.

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