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Mudras - A Sabedoria do Yoga na Ponta dos Dedos
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Sinopse

 

Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Essa obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais frequentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas nesse livro, você encontrará nos mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.

ISBN: 9788531518270
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Pensamento
Idioma: Português
Dimensões: 19 x 13 x 1 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 184
Tipo de produto: Livro
Peso: 229 g
Autor
Andrea Christiansen

É terapeuta, com ênfase em psicossomática, neurolinguística, psicocinesiologia e hipnose clínica. Também é professora de yoga e pilates, consultora nutricional segundo a perspectiva chinesa e ayurvédica, e mestre em Reiki. Ela é autora de outros títulos altamente recomendáveis sobre saúde e temas relacionados ao bem viver.

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