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Menopausa sem Mistérios
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Sinopse

O seu guia para viver bem após os 50 anos

DESCUBRA COMO TRANSFORMAR A MENOPAUSA EM UMA FASE DE PLENITUDE E BEM-ESTAR!

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas que ainda desperta dúvidas, inseguranças e até medos. Ondas de calor, alterações de humor, insônia, mudanças no corpo e na libido podem parecer obstáculos inevitáveis — mas não precisam ser. Neste livro, o médico Dr. André Vinicius, especialista em saúde feminina, e a apresentadora Adriane Galisteu, que compartilha sua própria experiência, unem ciência e vivência pessoal para mostrar que é possível atravessar essa etapa com mais leveza, saúde e qualidade de vida.

Com uma linguagem acessível e prática, você encontrará:

• Explicações claras sobre os principais sintomas e seus tratamentos;
• Orientações sobre alimentação, exercícios, sono e bem-estar emocional;
• Dicas para resgatar a autoestima e redescobrir o prazer em viver plenamente.

Muito além de um manual, este livro é um convite para encarar a menopausa não como um fim, mas como um novo começo. Um guia inspirador e acolhedor para mulheres que querem viver os 50+ com saúde, energia e confiança

ISBN: 9786550477219
Edição ou reimpressão: 2025
Editora: Citadel
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,4 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Peso: 272 g
Autor
Adriane Galisteu

Ela segue à frente de mais uma edição do reality “A Fazenda”, Record. Mas as novidades em sua carreira não param. Com a estréia da segunda temporada do seu documentário “Barras Invisíveis”,  para o canal fechado Universal+, que mostra toda sua rotina e desafios do seu dia a dia. A apresentadora segue também com mais um lançamento, “Meu Ayrton por Adriane Galisteu” no streaming HBO Max; a história documental conta um pouco mais da vida de Adriane com o piloto; a estréia da série foi um sucesso e segue sendo uma das mais assistidas do catálogo da plataforma HBO Max.  Além das suas novidades no audiovisual, a apresentadora Adriane Galisteu está presente em todas as plataformas digitais, além de ser embaixadora de grandes marcas no país.

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Dr. André Vinícius

Referência nacional em saúde feminina, o Dr. André Vinícius é médico ginecologista formado pela Faculdade de Ciências Médicas de Campina Grande (PB), com residência em Ginecologia e Obstetrícia e especialização em Endoscopia Ginecológica pelo Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo (IAMSPE). Pós-graduado em Nutrologia e Fisiologia Hormonal, dedica-se ao cuidado integral da mulher, com foco na transição hormonal, climatério e menopausa. Professor universitário e palestrante, já impactou mais de 30 mil alunos no Brasil e no exterior, e é reconhecido por sua atuação humanizada e inovadora. Autor do livro “Menopausa Sem Mistérios – o guia para viver bem após os 50 anos”, em parceria com Adriane Galisteu, também lançou o primeiro aplicativo brasileiro dedicado à saúde da mulher 40+, RAQUEL MENOPAUSA, iniciativa pioneira no acompanhamento de sintomas e promoção do autocuidado feminino. Com uma comunidade de mais de 1,3 milhão de seguidores, o Dr. André é hoje uma das principais vozes na divulgação científica sobre saúde hormonal e qualidade de vida da mulher moderna.

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