Meditação Total
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Sinopse

Práticas Para Conquistar uma vida mais plena e consciente

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Nele, a prática da meditação é elevada a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as mais novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, e propõe 10 exercícios de meditação em nível fácil, um curso de meditação de 7 dias para enriquecimento da prática diária e ainda 52 mantras para fazermos do silêncio um amigo e trazer para o cotidiano mais inspiração e plenitude.

ISBN: 9786586049206
Edição ou reimpressão: 2021
Editora: Alaúde
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 264
Tipo de produto: Livro
Peso: 391 g
Autor
Deepak Chopra

Deepak Chopra é autor de mais de cinquenta livros, muitos deles incluídos nas listas dos mais vendidos do New York Times, nas categorias ficção e não ficção. Com obras traduzidas para mais de 35 idiomas, Chopra é fundador e presidente da Aliança para a Nova Humanidade. Indiano radicado nos Estados Unidos desde a década de 1970, ele foi eleito pela revista Time um dos cem heróis e ícones do século.

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