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Meditação - A Arte de Viver o Presente
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Sinopse

Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião. Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática. É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar. Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza? Como lidar com o passado? Como lidar com o futuro? Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu? São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação - A Arte de Viver o Presente.

Autor: Saulo Fong
ISBN: 9788537011027
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Madras
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 0,8 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 120
Tipo de produto: Livro
Peso: 145 g
Autor
Saulo Fong

Saulo Fong é co-fundador e coordenador do Instituto União em São Paulo desde 2005. É terapeuta, educador e especialista em Meditação e Resiliência Emocional. Master Systemic Coach certificado pela ICI (International Association of Coaching Institutes), ECA (European Coaching Association) e Metaforum International. Hipnoterapeuta certificado pela OHTC (Omni Hypnosis Training Center) e pela NGH (National Guild of Hypnotists).

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