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Manifesta os teus Sonhos
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Sinopse

Com o propósito de inspirar cada pessoa a uma vida mais serena e saudável, Joana Duarte partilha os conceitos que lhe são mais especiais e que a fizeram encontrar o equilíbrio, como o autocuidado, a gratidão, o desapego, a visualização, a identificação com os animais de poder e o abraço à criança interior. Dividido por temas, este caderno serve de base a uma reflexão profunda de forma que cada um desperte para a sua essência e viva de acordo com o seu propósito. Repleto de exercícios, rituais e frases inspiradoras, conduz-nos, passo a passo, por uma jornada de integração e despertar espiritual. Quando tomamos consciência do lugar onde estamos e para onde queremos ir, os nossos sonhos começam a manifestar-se no nosso quotidiano.

ISBN: 9789897391781
Edição ou reimpressão: 2022
Editora: Albatroz
Idioma: Português
Dimensões: 25 x 17 x 2 cm
Tipo de capa: Capa dura
Nº de páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Peso: 722 g
Autor
Joana Duarte

Um caderno espiritual para todos os dias

Conhecida pela sua participação na série Morangos com Açúcar, tem participado em várias outras produções televisivas. Com formação artística e literária, tem vindo a diversificar os seus interesses na esfera pessoal. Amante da Natureza, da prática de exercício físico e de uma alimentação cuidada, Joana tem no yoga um aliado para o seu estilo de vida saudável. Tendo sido capa da revista Women’s Health, em que partilha dicas, posturas e benefícios para o equilíbrio físico e emocional, pretende agora inspirar em livro os seus seguidores a procurar o autoconhecimento e a vivência do amor-próprio.

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