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Longevidade - Nutrição e Ayurveda para um Envelhecer Ativo
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Sinopse

Desde que foi à Índia pela primeira vez em 2005, Laura Pires mergulhou cada vez mais na ciência milenar da Ayurveda, percebendo infinitas verdades e a sabedoria contida nessa forma holística de ver a vida, a relação do nosso corpo, sentidos, mente e alma com a alimentação, acontecimentos e com o mundo ao redor. Foi nessa busca incessante por conhecimento que ela se deu conta de que a idade cronológica é, na verdade, só um de muitos fatores envolvidos no processo que torna o envelhecimento mais difícil para alguns e mais saudável e ativo para outros.

Munida dos ensinamentos ancestrais da Ayurveda e de tudo que aprendeu com a medicina ocidental em uma pós-graduação especializada em Gerontologia, Laura se dedicou, então, a compreender o fenômeno natural do envelhecimento, de modo a auxiliar seus alunos e leitores na busca por uma vida mais rica, completa e ativa por muitos anos.

Em Longevidade, você vai encontrar o resultado de anos de pesquisa, com um embasamento técnico e uma profundidade rara, mas sempre com a voz leve, delicada e sábia de uma das maiores referências da área. Mergulhe nestas páginas e descubra como trazer para o seu cotidiano hábitos, ideias e, é claro, receitas deliciosas capazes de alimentar sua alma, prover seus sentidos e permitir que todos ao seu redor aproveitem as oportunidades que a vida propicia diariamente, dos 8 aos 80 anos.

ISBN: 9786555321708
Edição ou reimpressão: 2021
Editora: Rocco
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 7 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Peso: 200 g
Autor
Laura Pires

Escritora, professora, Nutricionista, Terapeuta Ayurveda e pós graduanda em Neuropsiquiatria. Através desta Ciência Milenar e profunda encontrou um caminho para a manutenção de sua saúde e um direcionamento para o despertar de sua essência. Ministra cursos e palestras sobre Ayurveda por todo o Brasil. Unindo a sabedoria milenar Ayurveda e a Nutrição moderna com o intuito de fortalecer sua caminhada, e inspirar outras pessoas a buscarem alternativas e meios eficazes para uma vida mais saudável e equilibrada.

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