Como superar o legado do trauma, recuperar a sua vida e ser feliz

As pessoas que amamos e as que nos criaram vivem dentro de nós; sentimos a sua dor, sonhamos as suas memórias, e isso molda as nossas vidas de formas tão diferentes que nem sequer imaginamos.

UM LIVRO TRANSFORMADOR QUE LEVANTA O VÉU SOBRE O LEGADO DO TRAUMA INTERGERACIONAL. 

Tudo o que não conhecemos conscientemente é revivido. Está dentro das nossas mentes e dos nossos corpos e revela-se-nos através daquilo a que chamamos sintomas: dores de cabeça, obsessões, fobias, insó­nias, tudo isso são sinais do que empurrámos para os mais negros recessos das nossas mentes. 

Como herdamos, mantemos e processamos coisas de que não nos lembramos ou que não vivemos? Qual o peso daquilo que está pre­sente, mas que não conhecemos por inteiro? Podemos mesmo manter segredos uns dos outros e do que passamos para a geração seguinte? 

O trauma familiar pode manter-nos inconscientemente ligados ao passado. Molda as nossas vidas de formas que nem sempre reconhecemos e pode impedir-nos de viver o nosso pleno potencial. Herdamos traumas familiares, mesmo aqueles de que nunca ouvimos falar. 

Neste livro transformador, a Dra. Galit Atlas entrelaça as histórias dos seus pacientes, as suas próprias histórias, e décadas de investigação para nos ajudar a identificar as ligações entre as nossas lutas na vida e a herança emocional que todos carregamos. Porque só percorrendo os rastos que essas memórias deixaram é que podemos verdadeiramente mudar o nosso destino.

«Bonito, artístico e elegante. Uma preciosidade para qualquer pessoa e uma leitura essencial para quem procura compreender o trauma, a terapia e o processo de cura.» Bruce D. Perry

«Uma exploração íntima e compassiva do trauma intergeracional, como ele é carregado e transmitido dentro das famílias, e como pode ser habilmente reconhecido, atenuado e talvez resolvido através da relação terapêutica.» Jon Kabat-Zinn 

«Ao partilhar estas histórias, Galit Atlas dá-nos um vislumbre por detrás das nossas próprias cortinas e ajuda-nos a compreender que, se estivermos abertos à possibilidade de esperança, talvez seja a altura certa para quebrar o silêncio que os nossos antepassados mantiveram durante tanto tempo.» Sharon Salzberg 

«Galit Atlas retoma a afirmação de Tolstoi — "As famílias felizes são todas iguais; cada família infeliz é infeliz à sua maneira" — ao narrar as formas como os traumas são mantidos de forma única no seio das famílias.» Ken Corbett 

«Um relato absolutamente convincente de como a passagem inconsciente do trauma de uma geração para a seguinte é revelada em psicoterapia. Irá satisfazer profundamente quem quer que se tenha perguntado o que a psicanálise pode oferecer no mundo atual.» Dra. Jessica Benjamin