Home > Terapia Holística > Saúde e Bem-Estar > Hábitos que te Salvarão a Vida
Hábitos que te Salvarão a Vida
Em stock (últimas unidades)
€18.45
3 pagamentos de €6.15 sem juros, com Logotipo Klarna
Envio gratuito para Portugal.
Entrega em 24h para encomendas pagas até às 15h, em Portugal continental.
Trocas e devoluções em até 15 dias após a data de receção da encomenda
Sinopse

Se te sentes cansado e sonolento durante o dia, se tomas vários cafés e nem assim consegues ter energia, se tens desejo de doces e oscilações de humor, fica a saber que estes são alguns dos sintomas que poderão estar relacionados com um excesso de glicose no sangue. A Dra. Odile Fernández apresenta este livro funcional e esclarecedor que poderá mudar a tua vida: um guia para prevenir inflamações, depressão, enxaquecas, obesidade, alergias alimentares, distúrbios da microbiota, doenças autoimunes ou até cancro. Nestas páginas repletas de recomendações práticas, aprenderás a analisar os alimentos que causam desequilíbrios de glicose e saberás os passos que deverás seguir para reduzir a infl amação, gerir as emoções e controlar o stress.

Este livro ajudar-te-á a:

  • Classificar os alimentos segundo a sua carga glicémica.
  • Reconhecer os alimentos inflamatórios e os anti-inflamatórios.
  • Comer os alimentos pela ordem certa.

Inclui também fantásticas propostas de menus para o pequeno-almoço, almoço e jantar.

ISBN: 9789897875328
Edição ou reimpressão: 2024
Editora: Nascente
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 15 x 2,5 cmk
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Peso: 327 g
Autor
Dra. Odile Fernández

A Dra. Odile Fernández é uma médica de família espanhola. Em 2010, foi-lhe diagnosticado um cancro nos ovários com múltiplas metástases. Após o choque inicial, começou a procurar toda a informação existente sobre a ligação entre o cancro e a alimentação que a pudesse ajudar neste processo. Desde então, tem vindo a estudar a relação estreita entre alimentação, hábitos de vida e prevenção de doenças, e a ministrar workshops sobre o tema. Fruto desta experiência escreveu vários livros, entre os quais se destacam Guia Completo Anticancro (2015, Marcador) e A Minha Revolução Anticancro (2017, Planeta).

Ver todos os títulos
Avaliações (0)
Ainda não foi efectuada nenhuma avaliação!