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Gosto de Mim, Gosto de Ti
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Sinopse

Um guia para desenvolveres relações saudáveis

Uma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que «tóxico» é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo. Através da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima. Este é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la; como identificar o abuso emocional; os mitos do amor romântico; os diferentes tipos nas relações; as fases do amor, etc.

Aqui encontrarás inúmeras ferramentas úteis:

  • Experiências da autora e situações extraídas de casos reais em consultas.
  • Diálogos fictícios de WhatsApp baseados em testemunhos reais de pacientes, que te poderão ajudar a reconhecer dinâmicas tóxicas que surgem nas conversas.
  • Esquemas e ilustrações para facilitar a compreensão do texto.
  • Propostas para pores em prática e tirares maior partido das tuas relações.
ISBN: 9789897872020
Edição ou reimpressão: 2023
Editora: Nascente
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 15 x 2 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Peso: 385 g
Autor
María Esclapez

María Esclapez é uma psicóloga espanhola, especialista em psicologia clínica e de saúde, terapeuta de casais e sex coach. Tem-se dedicado ativamente a melhorar o bem-estar das pessoas através da divulgação do seu trabalho nas redes sociais e do atendimento pessoal e online. Colabora em meios de comunicação social como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Elle e El País, entre outros. É também autora dos livros Ama Tu Sexo (2020) e Tú Eres Tu Lugar Seguro (2023).

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