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Culinária Vegana para Atletas
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Sinopse

O movimento No Meat Athlete (NMA - Atleta que Não Come Carne) cresce em escala global e ganha novos seguidores todos os dias, mostrando como qualquer pessoa, desde aquelas que só correm nos fins de semana até atletas de classe internacional, pode se tornar ainda mais saudável e adquirir uma forma física ainda melhor consumindo apenas alimentos integrais de origem vegetal. "Culinária Vegana para Atletas" traz mais de 100 deliciosas receitas elaboradas de acordo com as últimas pesquisas científicas em nutrição, incluindo opções para dietas sem glúten ou soja. Você vai aprender a preparar refeições nutritivas e integrais rapidamente e de baixo custo!

ISBN: 9788531614316
Edição ou reimpressão: 2017
Editora: Cultrix
Idioma: Português
Dimensões: 23,5 x 19 x 2 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Peso: 305 g
Autor
Stepfanie Romine

Stepfanie Romine é uma jornalista que se tornou autora de livros de culinária, coach de saúde e professora de ioga, tendo vivido e cozinhado em três continentes. Depois de passar um ano ensinando inglês na Coreia do Sul e, posteriormente, descobrir o Ashtanga Yoga, ela transformou sua paixão por saúde e bem-estar em carreira. Stepfanie trabalhou como diretora editorial de uma comunidade online sobre vida saudável e como redatora e desenvolvedora de receitas para um fabricante de produtos à base de ervas. Atualmente, ela é editora e escritora freelancer, especializada em nutrição à base de plantas e saúde e bem-estar naturais, além de ministrar aulas de ioga e culinária.

 

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