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Crenças - 50 Frases para Serem Completadas e Ajudar Você a Regular as Emoções
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Sinopse

Crenças são pensamentos rígidos que norteiam nosso dia a dia, de uma maneira muito sutil, uma vez que não percebemos quando estamos sob a influência deles. Este livro-caixinha® traz 50 cartas com frases para serem completadas, de maneira a mostrar qual crença está limitando a felicidade e as realizações na sua vida. Ao ler a crença que aparece na carta, complete a frase e pense qual destas emoções você sente: tristeza, repulsa, surpresa, medo, raiva ou alegria. Assim você vai perceber como responde emocionalmente aos seus pensamentos e, consequentemente, como se comporta.

ISBN: 9786556160955
Edição ou reimpressão: 2021
Editora: Matrix
Idioma: Português
Dimensões: 10 x 8 x 1,8 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 50
Tipo de produto: Livro-caixinha®
Peso: 120 g
Autor
Haylka Viana de Sousa

Haylka Viana de Sousa é psicóloga, especialista em Terapia cognitivo-comportamental. Atendo adolescentes e adultos nas mais diversas demandas sobre saúde mental, realizo também Avaliação Psicológica.

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