Com este livro, Sophie Hellinger criou uma obra de referência abrangente sobre seu método energético Cosmic Power®. Nele, ela descreve, em detalhe, os exercícios, bem como os contextos espirituais e conexões desse método, ensinado mundialmente, que é também determinante para o sucesso do Familienstellen Original Hellinger®. Com o Cosmic Power®, Sophie Hellinger já ajudou milhares de pessoas a ter uma vida mais feliz e mais saudável. Em primeiro lugar, trata-se de entrar em conexão com as forças cósmicas e tornar-se um ser humano verdadeiro e genuíno, no qual as energias universais podem se manifestar. A base disso é constituída por uma determinada técnica de respiração, meditações, bem como por toques de imposição de mãos específicos. Bloqueios e programas antigos e inconscientes, na sua maioria provenientes da infância, bem como os emaranhamentos do próprio sistema familiar, podem ser totalmente apagados ou sobrescritos. O Cosmic Power® convida, assim, cada um a encontrar uma saída da determinação e do controle alheios para se tornar um ser humano verdadeiro e genuíno, que reconhece suas capacidades como um ser espiritual, bioelétrico, magnético e ilimitado. Desta forma, ele deixa de ser vítima e torna-se criador da sua própria existência. Assim, uma única decisão leva a uma vida mais saudável e feliz.