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Como Fortalecer sua Autoestima
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Sinopse

Da mesma autora de Acolhendo sua criança interior, mais de 2 milhões de livros vendidos. Conhecida por sua sensibilidade e sua capacidade de falar ao coração dos leitores, Stefanie Stahl explora neste livro o significado da autoestima, as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio. A imagem que fazemos de nós mesmos determina grande parte da nossa atitude diante da vida, interferindo em nossas relações, nosso comportamento e em nossa saúde física e mental. Quando as experiências da infância são dolorosas, deixam marcas profundas que distorcem nossa autoimagem e criam falsas crenças a respeito de nosso valor. Para curar essas feridas e construir uma autoestima saudável, precisamos olhar para dentro com compaixão e, ao mesmo tempo, assumir a responsabilidade pelas escolhas que fazemos por medo e insegurança. Trazendo reflexões e exercícios práticos, este livro ensina como superar as armadilhas da autocrítica, da vergonha e da sensação de nunca ser suficiente. Aprendendo a reconhecer nossos pontos fortes e a nos aceitar como somos, poderemos finalmente desenvolver uma relação mais amorosa com nós mesmos e com o mundo.

ISBN: 9786555648386
Edição ou reimpressão: 2024
Editora: Sextante
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 265
Tipo de produto: Livro
Peso: 318 g
Autor
Stefanie Stahl

Stefanie Stahl é uma psicóloga alemã e nasceu em Hamburgo, Alemanha, onde cresceu. Ela estudou psicologia na Universidade Alemã de Trier. Desde 1993, ela tem seu próprio consultório em Trier, onde trabalha como psicoterapeuta e dá seminários na área de língua alemã. Stefanie Stahl é a especialista psicológica alemã em fobia de compromisso. Ela é autora de best-sellers de literatura de aconselhamento sobre assuntos como parceria, (re)construção da autoestima e fobia de compromisso.

 

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