Beleza Natural
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Sinopse

O método natural para estar resplandecente por dentro e por fora.

Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística e autor bestseller do The New York Times, juntou-se a Kimberly Snyder, a nutricionista mais popular de Hollywood, e oferecem-nos um programa de sucesso. Através de seis pilares de vida saudável focados na nutrição do seu corpo por dentro e por fora, no sono, numa vivência natural, sem o stress excessivo e uma melhor perceção da relação entre emoções e alimentos inflamatórios, vai encontrar dicas práticas, rotinas inovadoras e alimentos “milagrosos” que lhe permitirão alcançar o seu maior potencial de beleza e saúde. Este livro apresenta-lhe os alimentos que apoiam o seu metabolismo e ajudam a promover a circulação de nutrientes que aumentam a beleza. Conheça os ingredientes mais eficazes para o cuidado da pele e os preciosos conhecimentos da medicina aiurvédica. Conheça poderosos tratamentos caseiros e outros cuidados de beleza para tratar situações desde acne até pele seca e rugas. Aprenda técnicas para promover a sua Beleza Natural através da sincronização com o poder da natureza. Aprenda dicas dietéticas e receitas deliciosas. Beleza Natural vai ajudá-la a sentir-se mais confiante, a obter uma pele mais suave e iluminada, cabelos saudáveis, olhos brilhantes e – talvez o melhor de tudo – a capacidade de tocar e de estar em contacto com a verdadeira beleza que sempre existiu dentro de si.

ISBN: 9789898853349
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Self
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 2,3 cm
Tipo de capa: Capa Mole
Nº de páginas: 400
Tipo de produto: Livro
Peso: 548 g
Autor
Deepak Chopra

Deepak Chopra é autor de mais de cinquenta livros, muitos deles incluídos nas listas dos mais vendidos do New York Times, nas categorias ficção e não ficção. Com obras traduzidas para mais de 35 idiomas, Chopra é fundador e presidente da Aliança para a Nova Humanidade. Indiano radicado nos Estados Unidos desde a década de 1970, ele foi eleito pela revista Time um dos cem heróis e ícones do século.

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Kimberly Snyder

Kimberly Snyder é guia espiritual, mestre de meditação e especialista em bem-estar holístico. É autora de vários bestsellers do The New York Times, autora do podcast Feel Good, criadora da meditação Practical Enlightenment Meditation™ e fundadora da Solluna, uma marca de lifestyle holístico com produtos de bem-estar e cursos online que chega a dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo.

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