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Ansioso, e Agora?
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Sinopse

Um guia rápido para lidar com a ansiedade no dia a dia

Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.

ISBN: 9786588132258
Edição ou reimpressão: 2023
Idioma: Português
Dimensões: 21 x 14 x 2 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 368
Tipo de produto: Livro
Peso: 397 g
Autor
Dra. Ellen Vora

Ellen Vora se formou em medicina em Columbia e é mestra em literatura inglesa por Yale. Atua como psiquiatra e acupunturista. Seus estudos sobre ansiedade e sua ligação com o restante do organismo, indo além do mero estudo do cérebro e psique, fizeram como que ela se tornasse uma das maiores autoridades mundiais no tema.

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