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Acolhendo sua Criança Interior – Caderno de Atividades
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Sinopse

Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer.

Um guia para auxiliar sua jornada de cura e facilitar a superação de seus problemas emocionais.

“Uma investigação direta, intuitiva e sensível.” – Publishers Weekly 

Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida.

Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fortalecimento interno:

Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância.

Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas.

Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade.

Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado, nossos interesses e a necessidade de autoafirmação; do outro, a busca por harmonia e conexão.

Esse complexo jogo afeta nossas relações interpessoais e, portanto, nossa felicidade.

As obras podem ser lidas em qualquer ordem e são independentes, mas complementares. Explorando as crenças que moldam nossos sentimentos e comportamentos, podemos transformá-las, passo a passo, em um caminho de liberdade.

ISBN: 9786555646856
Edição ou reimpressão: 2023
Editora: Sextante
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Peso: 270 g
Autor
Stefanie Stahl

Stefanie Stahl é psicóloga clínica e autora de mais de dez bestsellers na área da psicologia. Exerceu psicoterapia na Alemanha durante mais de 25 anos e realiza seminários frequentes sobre autoestima, amor e medo de assumir compromissos amorosos. Conhecer, Amar e Curar a Sua Criança Interior vendeu mais de 1,5 milhões de exemplares na Alemanha, onde tem sido o livro de ficção mais vendido nos últimos quatro anos. Está traduzido em 26 línguas.

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