Albert Low, professor e diretor do Centro Zen de Montreal, Canadá, e herdeiro do dharma do Mestre Philip Kapleau - de quem a Editora Cultrix publicou A Roda da Vida e da Morte - oferece neste livro uma cativante coletânea de textos sobre o Zen que serviram de tema nos cursos que deu durante dezessete anos no seu Centro. O modo como este volume foi organizado faz dele um dos textos mais atraentes e completos até hoje publicados sobre o Zen em português. E a habilidade com que os vários assuntos se entrelaçam, formando uma teia que prende o leitor pela sua clareza e originalidade, explicam o seu sucesso. O título do primeiro capítulo - "A vida de Buda, vida de todas as pessoas" - dá o tom do livro que, com leveza, sem nunca se tornar superficial, responde à pergunta que nós ocidentais fazemos quando pretendemos iniciar-nos nos segredos do Zen. "Como é que uma espiritualidade tão oriental, alimentada fundamentalmente nos 1.500 anos que se passaram desde o nascimento de Buda, pode adequar-se ao mundo do Ocidente?" O modo como essa difícil integração se tornou possível contribui na verdade com um dos pontos de maior interesse para a leitude A Prática do Zen e o Conhecimento de Si Mesmo.