Richard Bandler, cofundador da programação neurolinguística. Como reprogramar padrões mentais, criar bons hábitos e potenciar mudanças que perduram.

«Uma verdadeira masterclass!» Publishers Weekly

«Uma verdadeira masterclass de um dos maiores génios em mudança pessoal!» Publishers Weekly

Todas as pessoas bem-sucedidas partilham duas características fundamentais: sabem o que querem e estão dispostas a fazer tudo o que for necessário para lá chegar. Este livro ajuda-nos a cultivar essas faculdades, não só para benefício próprio, como também para apoiar aqueles que nos rodeiam. Nascemos com a capacidade de ser verdadeiros, fortes, confinantes e realizados, mas, ao longo da vida, acabamos muitas vezes por nos afastar desse estado natural. Nesta obra, o Dr. Richard Bandler, cocriador da programação neurolinguística e gura de referência mundial, mostra-nos como recuperar esse poder e reprogramar a mente para uma vida melhor. Estamos constantemente a mover-nos entre diferentes estados de consciência, no trabalho, nas relações, nos hábitos e nas emoções, e muitos deles são padrões adquiridos que se repetem automaticamente. A boa notícia é que, se os aprendemos, também os podemos desaprender e substituir por alternativas mais eficazes. Graças a uma linguagem clara e lições precisas, entendemos como o cérebro automatiza comportamentos e de que forma podemos aproveitar processos naturais, como, por exemplo, o sono e os sonhos, para superar medos, modificar hábitos, transformar emoções e desenvolver novas competências internas. Inspirador, profundo e extremamente prático, este livro oferece-nos as ferramentas de que necessitamos para assumir o controlo da nossa mente e conquistar a vida que desejamos.