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Mindfulness com Cristais
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Sinopse

Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais.

Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução.

São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a:

·         Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental;

·         Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido;

·         Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais.

Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal.

Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.

Autor: Judy Hall
ISBN: 9789898873118
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Nascente
Idioma: Português
Dimensões: 16,2 x 12,8 x 1 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 96
Tipo de produto: Livro
Peso: 178 g
Autor
Judy Hall

Judy Hall tem mais de 40 anos de experiência na utilização dos cristais para cura. É autora de vários bestsellers, entre os quais A Bíblia dos Cristais, traduzida em mais de 15 línguas.
Especialista em cristais, vidas passadas, regressão, reencarnação e astrologia, mora em Inglaterra, onde dá workshops sobre cristais e vidas passadas.

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