A Arte do Silêncio
Em stock (últimas unidades)
€14.39
Envio gratuito para Portugal.
Entrega em 24h para encomendas pagas até às 15h, em Portugal continental.
Sinopse

O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível.


Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados. A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.

ISBN: 9789896874841
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,1 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Peso: 243 g
Autor
Amber Hatch

Amber Hatch é conhecida pelos seus trabalhos relacionados à meditação, como no livro "Mindfulness for Parents". Uma escritora, editora e apaixonada pela cultura da melhoria do bem estar e do melhor viver.

Ver todos os títulos
Avaliações (0)
Ainda não foi efectuada nenhuma avaliação!